Hullik a hajam… mi történik velem?
Számos olyan élethelyzettel kerülhetünk szembe, amely külsőleg és belsőleg egyaránt megviseli szervezetünket. A tünetek nagy részét csak fokozatosan vesszük észre, de jelentkezhetnek szembetűnő elváltozások is. Egy-egy stresszes időszak alatt, terhesség vagy gyógyszeres kúrák után is tapasztalhatjuk, hogy csomókban hullik a hajunk, amit ráadásul genetikai hajlam is okozhat.
Ilyenkor riadtan tesszük fel a kérdést: mi történik velem?!
Nem szabad elfelejteni, hogy a hajhullás természetes élettani jelenség. Egészségi állapotunktól és tisztálkodási szokásainktól függően naponta több tucat, vagy akár száz hajszálat is elvesztünk. Kóros hajhullásról akkor beszélünk, ha a hajvesztés tartósan napi 100 hajszál fölé emelkedik. |
Mint minden betegségnél, az eredményes kezeléshez előbb az okokat kell megismerni! A haj túlzott igénybevétele nagymértékben növeli a kihullott haj mennyiségét. Fokozott igénybevételnek számít a mindennapi hajvasalás (ami a töredezettséget is növeli), a mindennapi hajmosás, a hajlakkok és egyéb hajformázók túlzott használata. „A szépségért meg kell szenvedni” hitvallást ne a fejbőr és a haj kizsigerelésével kezdjük el. Igyekezzünk frizuránkat a lehető legkevesebb hajformázószer hozzáadásával elkészíteni. Szervezetünk rendszeres stressznek van kitéve, amiről nem is gondolnánk, hogy hajhulláshoz vezethet. Amikor megfázunk, lázasak vagyunk, műtét után lábadozunk, szervezetünket stressz éri. Az ezekhez a tünetekhez kapcsolódó hajhullás nem azonnal, hanem 6-8 héttel később jelentkezik.
Fokozott hajvesztés, kopaszodás esetén mindig kérjük ki szakember tanácsát. Rendkívül fontos, hogy komplex vizsgálaton essünk át, mivel gyakran nem az általunk vélt probléma okozza hajszálaink elvesztését. Azonban sok orvos és szakember elhanyagolja az érintettek életmódjának megismerését, holott kiderülhet, hogy a magánéletben vagy munkahelyen megélt stressz, vagy egyéb élettani ok áll a dolog hátterében, így nem kell azonnal a gyógyszeres kezelést választani. |
Nincs mese, hullik a hajam. Hogyan tovább? Vitaminokkal és ásványi anyagokkal sokat tehetünk a fejbőr és a haj egészségéért. Az A-, B-, C-, H- és E-vitamin, a réz, vas, cink és kalcium sokat javíthat hajunk, fejbőrünk kondícióján, de számos, kifejezetten erre a célra fejlesztett vitamin komplex is kapható a drogériákban. |